エクササイズ アイテム

糖尿病の方に質問です。 食後にウォーキングなどのエクササイズをすると良いと言わ…
糖尿病の方に質問です。 食後にウォーキングなどのエクササイズをすると良いと言われますが、食後何分くらいしてエクササイズするのが良いのか教えて下さい。 ちなみに僕の血糖値を書きま す。 食前: 96 食後1時間後: 144 食後2時間後: 108 食後1時間後の血糖値が144まで上がってまったので、食後20分-30分からウォーキングした方が良いでしょうか。(続きを読む)

7月にゴーーーーールイン??????????????
フジモトミキ&シナガワ (^_^)v(続きを読む)


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