エクササイズ アメリカ

前島式バストアップのエクササイズ 昔ベストハウス123でやってたのをやり始めて…
前島式バストアップのエクササイズ 昔ベストハウス123でやってたのをやり始めて2日ですが私は側弯症で背骨が曲がっています。 戸瀬恭子さんのマッサージを4ヶ月やっていますがあまり効果がみられなかくて調べてたら前島さんのエクササイズも見つけたので取り入れてみたら2日で7㎝のアンダーとトップの差が9㎝になったので喜んでいたのですが 普通とは違う背骨でこんなことしてて大丈夫なのかとふと思いましたこのまま続けてもいいと思いますか?(続きを読む)

本能的発声術???????????????????????????????
最近、友人とカラオケに行ったら、以前は歌わなかったような 高音域の歌をバンバン歌っているのに驚き、 「なんかした?」ときいたところ、 自慢げに、「本能的発声術のおかげ」って笑…(続きを読む)


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