エクササイズ ダンス 動画

ワンダーコアというエクササイズマシンについて教えてください。(ショップジャパン…
ワンダーコアというエクササイズマシンについて教えてください。(ショップジャパンで扱われています。) 全身運動とウエストシェイプのために、購入を考えています。子供も小さく、なかなか外 に出て体力作りができないので、家で手軽にできればよいです。 使用した感じはどうですか? 腰に負担はかかりませんか?(続きを読む)

インスパイリング・エクササイズとは出産経験ありの人向けですか?
はじめましてこんにちは。 今話題のインスパイリング・エクササイズをやってみたいなぁと 思っているのですが、このエクササイズは、出産経験有りの人向けですか? ちなみに私は20代後…(続きを読む)


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