エクササイズ チューブ 使い方

ワンダーコアというエクササイズマシンについて教えてください。(ショップジャパン…
ワンダーコアというエクササイズマシンについて教えてください。(ショップジャパンで扱われています。) 全身運動とウエストシェイプのために、購入を考えています。子供も小さく、なかなか外 に出て体力作りができないので、家で手軽にできればよいです。 使用した感じはどうですか? 腰に負担はかかりませんか?(続きを読む)

車内でできるミニエクササイズを教えてください!
幹線道路に出る信号待ちが結構長いので、この時間にエクササイズできないかな、と考えています。 今はフェイスエクササイズくらいしか思いつきません。 (対向車の視線がちょっと恥ずか…(続きを読む)


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