エクササイズ ボクシング

ワンダーコアというエクササイズマシンについて教えてください。(ショップジャパン…
ワンダーコアというエクササイズマシンについて教えてください。(ショップジャパンで扱われています。) 全身運動とウエストシェイプのために、購入を考えています。子供も小さく、なかなか外 に出て体力作りができないので、家で手軽にできればよいです。 使用した感じはどうですか? 腰に負担はかかりませんか?(続きを読む)

エクササイズチューブを使う骨盤体操
こんにちは。 今日、エクササイズチューブを買いました。 昔、ある本にエクササイズチューブを骨盤に巻いて 体操すると、骨盤の形が整うと書いてあったからです。 でも、その本を買…(続きを読む)


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