エクササイズ 朝

エクササイズDVDについての質問です。 ヤーナリズムのDVDで、 YRM-WS01 と YRM…
エクササイズDVDについての質問です。 ヤーナリズムのDVDで、 YRM-WS01 と YRM-RTAM の違いがわかるかた、 教えて下さい。 どちらも同じものでしょうか?(続きを読む)

エクササイズをしたいのですが、膝がボキボキ鳴ります。
昔から、立ったり座ったりする時、膝がボキボキ音がします。 痛みはないです。 最近、エクササイズを始めました。 エクササイズで、体重をかけて膝を曲げたり、床についたりすると、…(続きを読む)


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