エクササイズ

エクササイズについて。 家で出来るエクササイズを したいと思っています…
エクササイズについて。 家で出来るエクササイズを したいと思っています。 特に、太もも・くびれに 効く(?)ようにしたいです… 何かいいエクササイズはないですか? 難しいかもしれませんが、 回答お願いしますm(__)m(続きを読む)

インスパイリングエクササイズ
妊娠希望の者です。 数日前より自宅でインスパイリングエクササイズをしていますが、 排卵日付近の今日、エクササイズ後に左下腹が痛くなりました。 生理前のエクササイズは避けるよ…(続きを読む)


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