室内で軽くエクササイズする時に、着替えるのって普通じゃない? 人からの勧めで、…
室内で軽くエクササイズする時に、着替えるのって普通じゃない? 人からの勧めで、自宅でエクササイズをしています。 全身の映る鏡があって、高校時代の時は学校指定の水着を着て、 かなりくたびれてきたので、今は競泳型の水着を新しく買って、 エクササイズしています。 割とエクササイズの効果を目で確認しやすいことや、 簡単に乾くこと、エクササイズの後にシャワーを浴びることなど、 私としてはかなり「着替えること」は合理的だと思っています。 以前は体が硬かったのですが、少しずつ動かしていたら、 だいぶ体も柔らかくなったみたいで、 それに合わせて締まって欲しいところがだいぶ締まった感じです。 特にバランスボールを使ったエクササイズを始めてからは、 かなり効果を感じています。 で、大学の同級生の男子とそんな話をしていたら、 「自室でエクササイズをするのに着替えるのは変だ」とか、 「自分の水着姿を見て喜んでいるのはナルシスト」とか、 妙なところに男子は引っかかるんだなって感想だったんです。 軽く体を動かしても薄らと汗をかきますし、 むしろ着替えずに動く方が気持ち悪いと思うんですけど、 男性は多少の汗は気にならないのかな?とか思ったりします。 とりあえずエッチは置いておいて、 軽く汗を流すぐらいの運動を自宅でする時って、 着替えるのが普通ですよね?って思っています。 洗濯とか考えたら水着って合理的だと思うけれど、変ですか? みなさんはどうなんでしょう?(続きを読む)

エクササイズチューブを使う骨盤体操
こんにちは。 今日、エクササイズチューブを買いました。 昔、ある本にエクササイズチューブを骨盤に巻いて 体操すると、骨盤の形が整うと書いてあったからです。 でも、その本を買…(続きを読む)


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