エクササイズ

エクササイズを始めたのですが、エクササイズ終了後、どの位時間をおいて食事をす…
エクササイズを始めたのですが、エクササイズ終了後、どの位時間をおいて食事をすれば良いのか分かりません。 分かる方いましたら、よろしくお願いします。(続きを読む)

エクササイズとフィットネスの区別
エクササイズと、フィットネスは、意味の違いはなんでしょうか?。 辞書などをひいても新語のためか、明確にその意味の違いが掲載されていません。 エクササイズとは何ですか? フィッ…(続きを読む)


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