エクササイズ

エクササイズについて。 家で出来るエクササイズを したいと思っています…
エクササイズについて。 家で出来るエクササイズを したいと思っています。 特に、太もも・くびれに 効く(?)ようにしたいです… 何かいいエクササイズはないですか? 難しいかもしれませんが、 回答お願いしますm(__)m(続きを読む)

エクササイズ用品の使い方
家に、『バランスボール(大)(小)』 『トレーニングチューブ』があります。 このエクササイズ用品を利用して、エクササイズをしたいのですが、どう利用したらいいのか分からず悩んでいま…(続きを読む)


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