エクササイズ

エクササイズDVDについて 私は5階建の5階に住んでいるので、 上からの物音がどれほ…
エクササイズDVDについて 私は5階建の5階に住んでいるので、 上からの物音がどれほどかわかりません。 最近エクササイズDVD(ダンス系)をやりたいと考えているのですが、 物音は響くもの ですか? 鉄筋コンクリートの団地に住んでいます。 ヨガマットは効果があるのか心配です マットは効果があるのでしょうか? 経験者様の話を参考にしたいです。(続きを読む)

エクササイズとフィットネスの区別
エクササイズと、フィットネスは、意味の違いはなんでしょうか?。 辞書などをひいても新語のためか、明確にその意味の違いが掲載されていません。 エクササイズとは何ですか? フィッ…(続きを読む)


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