エクササイズ

エクササイズをすればするほど体系が崩れてきましたが・・・どうして? セルライ…
エクササイズをすればするほど体系が崩れてきましたが・・・・・どうして? セルライトを取るマッサージをしたらセルライトが倍増し、 太ももを引き締め筋肉をつけるエクササイズをしたら、太くなり お腹を凹ます体操をしたらお腹が出てきました。 私は何をやってもダメなのでしょうか?(続きを読む)

車内でできるミニエクササイズを教えてください!
幹線道路に出る信号待ちが結構長いので、この時間にエクササイズできないかな、と考えています。 今はフェイスエクササイズくらいしか思いつきません。 (対向車の視線がちょっと恥ずか…(続きを読む)


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