サプリメント ビタミンc

サプリメントのエネルギー(カロリー)は太るに入るんですか?? ダイエットしてま…
サプリメントのエネルギー(カロリー)は太るに入るんですか?? ダイエットしてますが、食べた物のカロリーを毎日メモしています。 適度な運動もちゃんとしながら、サプリメントも飲んで ますがサプリメントのカロリーも計算に入れるべきですか?? サプリメントは2㌍も満たさないものばかりですが、だいたい5種類くらい飲んでてサプリメントを入れるとけっこうカロリーが加算されます(笑) しかし、サプリメントのカロリーは太らない気がしますが…どうしたら良いでしょうか?太るものですか? 一応ダイエットをサポートするサプリメントもその中に入れてますが、ダイエットをサポートするサプリメントのカロリーで太るとか悲しいですよね…(笑) ご回答よろしくお願いします!!(続きを読む)


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