サプリメント ビタミンd

サプリメントはどの程度肝臓に負担をかけるのでしょうか? 全て一日に飲むというわ…
サプリメントはどの程度肝臓に負担をかけるのでしょうか? 全て一日に飲むというわけではなく、場合によって飲む種類を変えようとは思っていますが…。 現在服用予定のサプリは (DHC)DHA ※EPA配合 (Dear-Natura)L-カルニチン ※カプサイシン・りんごポリフェノール配合 (now?)L-Tyrosine(=チロシン) (now?)Phosphatidyl Serine(=ホスファチジルセリン) (From25?)ビオチン ※葉酸・ビタミンB1,2,6,12配合 DHAは中性脂肪を下げる効果があるらしいです。(現在149…ギリギリ正常範囲を突破しない値です) 本当は運動で脂肪を落としたほうが良いと思うのですが、原因不明の微熱が続くため様子を見ています。 カルニチンは脂肪燃焼効果があるとして有名?です。気休めですね; チロシンは「やる気が湧く」とのことで購入しました。うつ状態やストレスへの改善が期待されるそうです。 ホスファチジルセリンも「無気力から脱出出来る」等の書き込みをよく見かけます。 ビオチンはアトピーに良いという話を聞いたのと、肉を食べない私にはビタミンB系統のサプリはとても助かるのです。 しかし、以前「一日サプリ10錠飲む生活を続けていたら足に黄疸が出来た」という書き込みを見かけたので少し不安です。 肝臓を気にしてアルコールは一切飲みません。 最近、血液検査と尿検査で肝臓に異常が無いことを把握することができました。 ただ、サプリを摂取し続けているとどうなるのか不安です…。 念のため…年齢は20、性別は女性です。 よろしくお願いします。(続きを読む)

プロテインやサプリメント
こんばんわ。 16歳男です。 体を本格的に鍛え始めたので、よくビルダーの人たちが摂っているようなサプリメントやプロテインを僕も摂ってみたいんですが、本に載っているようなサプリメ…(続きを読む)


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