サプリメント 飲む時間

サプリメントについて。 姉からDHCのサプリメントを幾つかもらいました。姉は社会…
サプリメントについて。 姉からDHCのサプリメントを幾つかもらいました。姉は社会人で医薬品関係の会社の勤めていて職場の人がくれたみたいです。 でも姉は違う会社のサプリメントを飲んで いるので私にくれました。 確かビタミンCとはとむぎエキス、コラーゲン、リラックスの素?だったと思います。 私は高校生でサプリメントを飲んだことはありません。 高校生にはまだ早いでしょうか? 飲む場合は毎日飲むのか、どの時間に飲むのが良いか等を教えてください。 また、飲むにしても1日4種類は多い気がします。毎日飲まなくても良いものはビタミンC、はとむぎエキス、コラーゲン、リラックスの素の中に入っていますか?(続きを読む)


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