サプリメント

サプリメントについて サプリメントは食後30分以内に水で飲むのが良いんです…
サプリメントについて サプリメントは食後30分以内に水で飲むのが良いんですよね。 お茶で飲むと効果が下がるようですが、食事の時にお茶を飲むのでその30分以内なら、結局サプリメントがお茶と混ざり合ってしまう気がするのですが大丈夫なのでしょうか?(続きを読む)

ビタミンCのサプリメントに関して、また、サプリメントの選び方
今日、アルカドラッグでビタミンCのサプリメントと、カルシウム&マグネシウムのサプリメントを買いました。 ビタミンCのサプリメントは一日4錠が目安なんですが、それ4錠で750mgのビタ…(続きを読む)


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