ダイエットできる人



ダイエットが成功した人、あるいは今している人に質問です。自分は今高校生です。…
ダイエットが成功した人、あるいは今している人に質問です。自分は今高校生です。すごく痩せたいです。自分は身長170cmの体重83キロです。 せめて体重を70キロにまでしたいです。やはり痩せるためには運動するしかないのでしょうか?痩せようとは半年前から考えていたのですが、間食をやめられなくて…(泣)自分が甘いのはわかっています…(泣)ちなみに運動は週に1回ジムにいくだけで、夜にたまにランニングをしています。 ダイエットが成功する秘訣や、こういうダイエットがオススメ!など何かありましたら回答お願いします!(続きを読む)

過食症?
質問させてください。 いつもではないのですが、時に食べ物を食べ初めて止まらなくなるときがあります。 お菓子などに限らず、食べ物全般です。 これだけでやめようと思っても結局す…(続きを読む)

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