ダイエット 歩く

ダイエットで胸が落ちたのですがm(_ _)m ダイエットで一ヶ月半くらいで3kgほど落ち…
ダイエットで胸が落ちたのですがm(_ _)m ダイエットで一ヶ月半くらいで3kgほど落ちました。 激しい食事制限はしていません。間食と夜食をなくしたぐらいです。 運動は軽いもので胸がゆれる ものはしていません。 どうにか胸キープしたいのですが、キープする方法ありませんか? サプリなど飲めばキープできますか?(続きを読む)

ダイエット方法
私に適したダイエット方法を教えて欲しいのですが・・・ 仕事が忙しいため、運動する時間がなかなかとれません。 となると、食事関係でダイエットになると思うのですが、置き換えダイ…(続きを読む)


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