ダイエット

ダイエットについて女子のみなさんに相談です。 私は26歳、150cm、65kgですが今…
ダイエットについて女子のみなさんに相談です。 私は26歳、150cm、65kgですが今ダイエットを考えています。 5年前は55kgで5年の間に10kgも太ってしまいました。原因は妊娠4回、うち中絶流産死産をした結果です。 一人暮らししてます。仕事は病院で勤務しているので不規則な生活でなかなかダイエットが続きません。 ウォーキングやながらダイエットや食事制限などしましたが一週間続けばいい方です。 こんな私に続くダイエットはあるんでしょうか?意識が低いと言われればそれまでなんですが… 次にするダイエットは本気になろうと思ってます。1番は運動なんでしょうけど不規則な仕事なのでいつでもできるわけじゃなく… 不規則な仕事なのにダイエットに成功した方いらっしゃいましたら知恵をお貸しいただけたら幸いです。よろしくお願いします。(続きを読む)

ダイエット!身長153㎝体重48キロの29才女です。 ダイエットを始めたときの体重…
ダイエット!身長153㎝体重48キロの29才女です。 ダイエットを始めたときの体重は46㎏です。2月から3月末まで、3㎞を25分ぐらいで週2で走っていました。 全然変化がないので、3月末から4月末まで同じ距離を週4に増やしました。ここで体重が1㎏増加。ならばと、4月末から現在まで約6㎞を50分かけて週4で走りました。ここでまた体重が1㎏増加。 結局、走ることを始めてから2㎏も増えました。 30才になるまえに、今までずっと挫折してきたダイエットを成功させたい気持ちでいっぱいです。 こんな私にアドバイスをください。 食事制限はしていません。 体脂肪は28%。これも変化なしです。 支離滅裂な文章ですいません。(続きを読む)

あなたが抱えているダイエットの欲求不満や怖さ、ダイエットの目的などを教えて下さい
ダイエットに対する欲求不満や恐怖、ダイエットの目的などを教えて下さい。 ダイエットを長続きさせるために自分流でもいいので、私が今までダイエットを続けてきた中で、こんな不満…(続きを読む)

マイクロダイエットの評判について質問です。
マイクロダイエットの評判について質問です。 置き替えダイエットのマイクロダイエットですが、ネットで評判を調べたところ、 「他のダイエット食品と比べて若干値が張るものの、ダイ…(続きを読む)


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