脂肪燃焼 アセトン

脂肪燃焼のために効果的な運動を調べた結果、水泳のクロールが圧倒的に消費カロリ…
脂肪燃焼のために効果的な運動を調べた結果、水泳のクロールが圧倒的に消費カロリーが多いです。 消費カロリーが多いと脂肪も燃焼しますか? ダイエットに水泳を取り入れてらっしゃって効果があったという方、エピソードをお聞かせ下さい。 また取り入れてはいないが知識をお持ちの方のご意見も伺いたいです。(続きを読む)

有酸素運動の合間に腹筋をしても脂肪燃焼になる
有酸素運動のビリーズブートキャンプをやっている合間に腹筋を取り入れても脂肪燃焼になりますか? 有酸素運動が脂肪燃焼になるらしいですが、それをやっている合間に無酸素運動の腹筋…(続きを読む)


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