体脂肪率23%の男性が痩せながら、筋肉をつけるのは理論的に無理ですか?
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男性のダイエット
男性のダイエット 40代半ばの男性ですが、最近下腹部が出てきたせいもありダイエットしようと思っています。 身長は173センチですが、20代の頃は体重53キロでウェスト68センチでした。 そ…(続きを読む)