脂肪燃焼 断食

脂肪燃焼スープについて 苦手な味付け(セロリも苦手)ですが、我慢して脂肪燃焼スー…
脂肪燃焼スープについて 苦手な味付け(セロリも苦手)ですが、我慢して脂肪燃焼スープを飲み続けています。 しかし、美味しく食べれないどころか、苦手な味付けに吐き気までしてしまいます (^^;) そこで味噌を入れてアレンジしたところ、これが凄く美味しかったです。 なので、吐き気を我慢してまでレシピ通りに..と思わず、同じ材料に味噌を入れて続けようかと思います。 それでも効果はあるのでしょうか?ただ、味噌汁風だと塩分が気になります。 それならいっそのこと普通の水炊など(肉・魚なし)を食べるのと変わりないですか? 元々夜だけ野菜スープにしようと思っていたところ、それならいっそのこと脂肪燃焼スープに!と始めたのですが、どうせ味噌を入れるのなら、もう普通の野菜スープでもいっか..と、なんだかグルグルと分からなくなってしまいました(^^;) どなたかアドバイスお願いします!(続きを読む)

有酸素運動の合間に腹筋をしても脂肪燃焼になる
有酸素運動のビリーズブートキャンプをやっている合間に腹筋を取り入れても脂肪燃焼になりますか? 有酸素運動が脂肪燃焼になるらしいですが、それをやっている合間に無酸素運動の腹筋…(続きを読む)


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