脂肪燃焼 時間

脂肪燃焼スープについて 苦手な味付け(セロリも苦手)ですが、我慢して脂肪燃焼スー…
脂肪燃焼スープについて 苦手な味付け(セロリも苦手)ですが、我慢して脂肪燃焼スープを飲み続けています。 しかし、美味しく食べれないどころか、苦手な味付けに吐き気までしてしまいます (^^;) そこで味噌を入れてアレンジしたところ、これが凄く美味しかったです。 なので、吐き気を我慢してまでレシピ通りに..と思わず、同じ材料に味噌を入れて続けようかと思います。 それでも効果はあるのでしょうか?ただ、味噌汁風だと塩分が気になります。 それならいっそのこと普通の水炊など(肉・魚なし)を食べるのと変わりないですか? 元々夜だけ野菜スープにしようと思っていたところ、それならいっそのこと脂肪燃焼スープに!と始めたのですが、どうせ味噌を入れるのなら、もう普通の野菜スープでもいっか..と、なんだかグルグルと分からなくなってしまいました(^^;) どなたかアドバイスお願いします!(続きを読む)

効率的な有酸素運動による脂肪燃焼
踏み台昇降をやっているのですが、次の内どちらが脂肪はより燃焼されるのでしょうか? 1.40分を3回 2.1時間を2回 もし、運動後20分しないと脂肪燃焼がはじまらないということでしたら 1は…(続きを読む)


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