脂肪燃焼 豚肉

脂肪燃焼スープダイエットについて質問させていただきます。 私は、柔道部の中二女…
脂肪燃焼スープダイエットについて質問させていただきます。 私は、柔道部の中二女子です。6月に最期の大会があり、それに向けて5キロ痩せなければなりません(´-ι_-`) そこで、脂肪燃焼ス ープ( トマトやセロリが入っているやつ )ダイエットを知り、試したいと思っております。しかし、学生なものでさすがに7日間続けることはできないと思います。明日一日だけスープダイエットをがんばって見ようと思いますが、少しは効果があるでしょうか?明日1日、脂肪燃焼スープだけで頑張るつもりです。 私は代謝が悪く、皆より汗がでず、便が出ない日があったりするのてすが、スープダイエット一日でも何か変化があるのでしょうか? 脂肪燃焼スープダイエットを経験された方いらっしゃいましたら、ぜひ回答お願いいたしますm(__)m(続きを読む)

効率的な有酸素運動による脂肪燃焼
踏み台昇降をやっているのですが、次の内どちらが脂肪はより燃焼されるのでしょうか? 1.40分を3回 2.1時間を2回 もし、運動後20分しないと脂肪燃焼がはじまらないということでしたら 1は…(続きを読む)


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