脂肪燃焼

脂肪燃焼しやすいとは具体的に説明するとどういう事なんですか? 消費カロリーが…
脂肪燃焼しやすいとは具体的に説明するとどういう事なんですか? 消費カロリーが増えるという事ですか? 摂取カロリーを抑える、または消費カロリーを増やす事で痩せる。すなわち脂肪が燃焼す るのですよね? 脂肪燃焼しやすくしてもしなくても、燃焼する脂肪は一緒ですよね? ならばカフェイン入りのお茶とかわざわざ買わなくていいですよね? 脂肪燃焼しやすくするって、まさか消費カロリーを増やす訳じゃないでしょうし。(続きを読む)

有酸素運動の合間に腹筋をしても脂肪燃焼になる
有酸素運動のビリーズブートキャンプをやっている合間に腹筋を取り入れても脂肪燃焼になりますか? 有酸素運動が脂肪燃焼になるらしいですが、それをやっている合間に無酸素運動の腹筋…(続きを読む)


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