脂肪燃焼

脂肪燃焼しやすいとは具体的に説明するとどういう事なんですか? 消費カロリーが…
脂肪燃焼しやすいとは具体的に説明するとどういう事なんですか? 消費カロリーが増えるという事ですか? 摂取カロリーを抑える、または消費カロリーを増やす事で痩せる。すなわち脂肪が燃焼す るのですよね? 脂肪燃焼しやすくしてもしなくても、燃焼する脂肪は一緒ですよね? ならばカフェイン入りのお茶とかわざわざ買わなくていいですよね? 脂肪燃焼しやすくするって、まさか消費カロリーを増やす訳じゃないでしょうし。(続きを読む)

効率的な有酸素運動による脂肪燃焼
踏み台昇降をやっているのですが、次の内どちらが脂肪はより燃焼されるのでしょうか? 1.40分を3回 2.1時間を2回 もし、運動後20分しないと脂肪燃焼がはじまらないということでしたら 1は…(続きを読む)


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